あなたは元気で生きるために生まれてきました。心が痛い目にあうこともあります。そんな時に「元気」は役に立ちます。元気があれば、心に勇気が湧いてきます。この湧き上がるエネルギーが元気の証です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。