あなたは元気で生きるために生まれてきました。誰でも苦しい時があります。苦しい時に支えてくれるのが元気です。困っている時に助けてくれるのがあなたの元気です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。