あなたは積極的に生きるために生まれてきました。積極的とは、意識の集中した状態です。「光」に集中するといいです。光のエネルギーがあなたを光で包みます。あなたは光のエネルギーを使って積極に生きていきます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。