あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つとは、効果があることです。食事をするときに使う「箸と茶碗」はとても便利です。日常生活では欠かせません。箸や茶碗は役に立つサンプルです。

呼吸法で健康になりましょう。朝起きたら３分間丹田で息を吐きます。