人生を生きていく上で大切なのは心です。心に慈悲の種をまきます。

慈悲は、楽を与え苦しみを除くことです、お釈迦様は悟ってから、

涅槃（ねはん）まで毎日慈悲の行為を行った尊い方です。いきなり

同じ行為は無理です、最初は「慈悲」という言葉になれることです。

10回言ってください。