ブッダは３５歳で悟った。

人生を生きていく上で大切なのは心がけです。

ブッダは八つの正しい道を説かれました。

八つ目、正定（しょうじょう）です。正しい統一。瞑想実践によって

集中力を育てて、サマーディ状態に達することです。