あなたはカルマを浄化するために生まれてきました。カルマの浄化は心の在り方が重要です。心の意識を肛門に下ろして肛門から放さないことです。意識が肛門にある限り浄化は進みます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。