あなたはチャレンジするために生れてきました。チャレンジは新たな試みをする自分の心の力です。チャレンジする心、チャレンジ精神はあなたの機能の一つです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。