ブッダの訓え

あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るい人はいつも明るいです。たとえ病気になっても心まで病気になりません。これが明るい力です。生きる上でとても重要です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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