ブッダの訓え

あなたは積極的な心で生きるために生れてきました。人の生き方はいろいろあります。幸不幸は積極か消極かで決まります。積極に生きれば、健康と幸福を手に入れることができます。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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