あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気がなくなった時にどうするか？アウトドアです。自然の中にいると自分の元気のなさなんてちっぽけに見えてきます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。