あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気は生きる活力です。生命の原動力です。活動するエネルギーです。元気がなくてはなんにもできません。さぁ、元気になりましょう。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。