ブッダの訓え

あなたは魂を磨くために生れてきました。とはいうものの多くの人は目の前の生活に追われて生きています。生活も大事ですが魂はもっと大事です。このことに気づけるといいです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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