あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたは個性が豊かで素敵です。花で例えると、朝顔、タンポポ、百合、薔薇、どれも素敵です。あなたの個性を発揮しましょう。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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