あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。怒りを持たないことです。怒りは心と体を混乱させるだけです。怒りを手放した時にあなたらしく生きていけます。　

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。