あなたはカルマを浄化するために生まれてきました。カルマは行為です。普通は「身体ですること」だと思います。仏教では「口で喋ること」「心で思うこと」も行為です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。