あなたはカルマを浄化するために生まれてきました。あなたが憎い人に暴力を振るわなくても、心で思うだけで仏教ではアウトです。これも「業」です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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