あなたは輝くために生まれてきました。輝くには忍耐も必要です。辛いことがあっても落ち込まないで困難に耐えることです。耐え抜いた先にはジワリと光が出てきます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。