あなたは輝くために生まれてきました。輝くには心です。心はいつも「清く・尊く・正しく」することです。その方法は呼吸です。お腹で呼吸します。丹田で呼吸します。呼吸ができると輝くのです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。