あなたは心を制御できるようになるために生まれてきました。心はコロコロ変わります。心は終始一貫「空」がいいのです。心が乱れていない状態です。静かで穏やかな心がいいのです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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