あなたは心を制御できるようになるために生まれてきました。人間の心は「ホンネとタテマエ」、「ウソとマコト」が共存しています。このことを知って心の制御に努力することです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。