あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは挑戦することです。人生で起こる困難なことに挑むことです。自分を向上させることに挑むことです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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