ブッダの訓え

あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジはスピリットです。スピリットは精神です、強い精神です。開拓する力でもあります。切り開く力でもあります。スピリットを持って生きるのです。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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