あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジはスピリットです。スピリットは精神です、強い精神です。開拓する力でもあります。切り開く力でもあります。スピリットを持って生きるのです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。