あなたは元気で生きるために生まれてきました。やる気が出ない時もあります。そんなときには「空元気」でもいいです。「元気だ、元気だ」と言ってください。元気が出てくることもあります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。