ブッダの訓え

あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。魂は他人が幸せになることを喜びます。困っている人がいたら飛んで行って助けることです。困った人が助かって喜んでいる姿を見るのが好きです。このことをよく知ってください。知ると行動したくなります。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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