あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。感情を制御してください。特に怒りの感情は捨ててください。怒りを捨てることができればあなたらしくなります。とても素敵なあなたです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。