あなたはカルマを浄化するために生まれてきました。「業」のことをインドではカルマと言います。日本の言葉で言えば「行為」のことです。仏教では「三業」といいます。心で思うこと「意業」、口でしゃべること「口業」、身体でやること「身業」。三つの中で仏教が最も重視するのは心で思うこと「意業」です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。