あなたは輝くために生まれてきました。輝くとはあなたがあなたらしく生きることです。あなたの魅力を１００％発揮して生きる姿です。颯爽溌剌としたあなたです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。