毎日を充実して過ごしましょう。そのためには原理を学ぶことです。生きる上でもっとも大切なことは、心と体を、宇宙の根源に合わせることです。宇宙の真理に基づいて生活することです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。