毎日を充実して過ごしましょう。原理を学び実践することです。自分の中に潜在意識という心があります。自由にできませんが自分です。この心は力が強く偉大です。この心に声をかけて仲良くなると充実します。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。