毎日を充実して過ごしましょう。原理を学び実践することです。心は小さな自分と大きな自分で働きます。二人が手を取り合って、二人三脚で働くと充実感満点です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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