ブッダの訓え

輝いて生きるには自分自身をよく知ることです。自分を知るには心について良く理解することです。原理2.「心は魂の分身」。魂の思いを肉体に伝える役割。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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