輝いて生きるには自分自身をよく知ることです。自分を知るには心について良く理解することです。原理2．「心は魂の分身」。魂の思いを肉体に伝える役割。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。