ブッダの訓え

毎日を充実して過ごしましょう。そのためには人間に与えられているものをよく理解して使うこと。思う心、話す口、行動する体。これを仏教では身・口・意(しん・く・い)と呼びます。三つを揃えて使うことが肝要です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

お気軽に日記へのご感想をお寄せください

日記の感想を送る
アーカイブ