ブッダの訓え

あなたは輝くために生まれてきました。生命(いのち)を十分に活かすのがあなたの務めです。あなたの生命(魂・肉体・心)の中でご主人は魂です。肉体が主人ではありません。多くの人が間違えます。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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