あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るいは、光が十分にある状態です。光りはあなたの笑顔です。笑顔は幸せの泉、毎日笑顔で生活してください。素晴らしい人生になります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。