あなたはチャレンジするために生まれてきました。心の強い人はピンチに強いです。他人の苦しみを支えることに挑戦してください。今までと違った勇気がいります。魂が成長するためには不可欠です。さぁチャレンジです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。