あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気で生きるとは、友だちや同僚、先輩が落ち込んで生きる気力を失くした時に、見て見ぬふりをしません。支えます、勇気を与えます。他人を支えることは元気の灯です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。