あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気とは、活き活きしてる人です。活き活きした人は、周りの人に元気をふりまきます。周りの人を元気にして自分もさらに元気になります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。