あなたは魂を磨くために生まれてきました。魂は見えませんがあなたの肉体の中に静かに棲んでいます。魂に毎日挨拶してください。親しい中にも礼儀あり。声をかけられると魂は喜びます。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。