あなたは魂を磨くために生まれてきました。まずお釈迦様の八正道を理解しましょう。最初は正見です。正見は文字通りです。偏見、先入観、主観などを持たないオープンな心。正しいものの見方をもつこと。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。