あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つには、心は「清く・尊く・正しく」なくてはいけません。あっさりといえば、思いやりのある心、優しくて親切な気持ちです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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