あなたは貴方らしく生きるために生まれてきました。貴方らしいは、「自分らしく生きる」こと。難しい人は、「自分は何者だ？」と、自分に問いかけてください。ここから始めましょう。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。