あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは未知の体験です。ひな鳥が親鳥から離れて独り立ちすることです。ひな鳥ができるのですからあなたもできます。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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