あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとはあなたの魂が喜ぶことに挑むことです。「情欲を改める」これは難しいです。強い信念が不可欠です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。