ブッダの訓え

あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとはあなたの魂が喜ぶことに挑むこと。簡単ではありません。「勇気」と「忍耐」が必要です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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