あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは生きるエネルギーです。生きることに問題が生じたらすぐに取り掛かることです。とてもいいチャレンジです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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