あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは生きるエネルギーです。苦しみ、試練、誘惑からも学べます。なぜならチャレンジすることができるからです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。