あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気な人とは地球の役に立つ。社会の役に立つ。他人の役に立つ。仲間の役に立つ。家族の役に立つ。役に立てる人です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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