あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気な人とは、立ち振る舞い(身業)。発する言葉(口業)。心で考えること(意業)。すなわち身口意(しんくい)に目覚めてる人です。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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