あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気な人とは「怒らず、恐れず、悲しまず」生きる人です。生きる上で役に立たない感情をしっかりとコントロールできる人です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。